2023-01-20 00:38 浏览次数:378
去泰国试管婴儿医院做试管,卵子的质量很大程度上决定试管的成功率,所以,有什么方法能提高卵子的成功率呢? 今天小贝跟大家分享一下L姐的故事,L小姐因为长时间的不良生活习惯,导致卵子质量下降,结婚三年一直没要上孩子,下面是她的一些调理方法。
1. 饮食规律,避免营养失调。L小姐之前是个工作狂,工作起来就忘记吃饭,想起的时候就订个外卖随便解决,错过饭点就干脆不吃,平时饥一顿饱一顿的,到了放假的时候就胡吃海塞,一次吃顿好的,长此以往,营养失衡,卵子生长发育所需的营养物质得不到及时补充,卵子质量自然就下降了。所以,我建议她试管期间要三餐按时吃,荤素搭配,均衡营养。多吃富含蛋白质的食物,因为蛋白质是卵子的重要组成部分,牛奶、蛋类、鱼、虾、牛羊肉黄豆和豆制品中都含有大量蛋白质,特别是可以多吃黄豆和豆制品,因为这些食物有植物雌激素,对卵巢比较有帮助。
2. 作息规律,避免熬夜。L小姐工作起来真的挺不要命的,结婚之前经常加班到凌晨,听她说,她以前经常加班到凌晨4点,睡2-3个小时继续第二天的工作,结婚后虽然没有这么拼了,但是之前熬夜对身体造成的伤害是不可估量的,去检查的时候医生也告诉她,卵巢功能下降很大的原因是长期作息不规律导致的。所以,备孕期间,L小姐强迫自己调整作息时间,每天告诉自己要早睡早起,但是想要一下子调整过来谈何容易啊,她告诉我,她一开始都是躺在床上,睁着眼睛到凌晨三四点才有睡意,后来实在没办法,开始吃褪黑素,这才慢慢有好转。她要到泰国做试管的时候,我就建议她可以每天晚上泡泡脚,听一些催眠曲,她试过后说,对入睡挺有帮助的。
3. 坚持运动。L小姐因为长期透支工作,休息的时候能躺着就躺着,基本并不运动,所以身体素质很差,免疫力也不好。她和我说,她经常大病小病不断,换季、受凉都容易感冒,夏天空调吹多了也会感冒,这些对卵子的生长发育都会造成影响。所以备孕期间我就建议她要多做运动而且要坚持下去,她之前很少运动,体力也很差,所以一开始她就每天快步走1小时,还走走停停的,后来又报了个瑜伽班,每周去上1-2次课。
L小姐改掉了长期以来的不良生活习惯后,卵子质量得到了很大的改善,去泰国做检查的时候医生也说比之前情况好多了,于是顺利进周了~
日常做好以上三点,对提高卵子质量很有帮助,因为卵子质量问题而选择到泰国做试管的姐妹可以参考一下。
对于试管婴儿是否成功,首先取决于取卵的数量和质量,但是作为患者来说,通常无法提前对取卵的结果做出判断。现已为大伙儿提炼出四个可作为总取卵和取卵品质参考指标,它们与促排卵有很大的关系。
以下只提供一般参考:
AMH抗苗氏管素
AMH,全名抗米勒试管激素,由卵巢中的原始卵泡代谢,在卵巢颗粒细胞内发现,特别是这些窦前卵泡和窦卵泡。而AMH与血清FSH不同,不随生理周期改变,随时可进行检测,是早期反映卵巢储备功能最理想的指标。
一般情况下,超过1ng/ml说明卵巢储备是正常的,低于0.6ng/ml就说明卵巢反应降低了,可以考虑选择微刺激促排,0.1ng/ml未满说明卵巢储备早已不足。
FSH促卵泡激素
FSH是临床应用最广泛的卵巢储备功能的预测指标,经期2-3天的血检可准确测定FSH值。
FSH升高超过8说明卵巢对促排卵药物的反应降低。但是,FSH却能对高收获卵、OHSS(卵巢过度刺激综合征)的使用价值较低。FSH的正常而E2水准的升高也意味着卵巢反应不良,FSH与其它指标必须结合。
卵泡数目及卵巢体积
我们所说的窦性卵泡状细胞是女性卵巢中形成的,直径2-8毫米。最新研究发现,通过超声检测窦卵泡计数可以提高预测低卵巢反应率。经2~3天超声检查AFC和卵巢体积是判断卵巢反应性的重要指标。
一般而言,低于4的AFC意味着卵巢反应降低。另外,月经周期中卵巢体积发生变化,与某些生理状态有关。
几项影响产卵质量的指标
根据以上三项指标,我们可以预测卵子的出卵量,但不能预测卵细胞质量。在临床上,影响卵细胞质量的最重要指标是年龄和卵巢功能。
1、年龄越大,卵细胞老化越严重:
随着年龄的增加,卵母细胞(卵子除去颗粒膜细胞)的质量下降。卵细胞在40岁以上逐渐开始老化,胚胎培养成功率一般是35岁以下患者的一半甚至三分之一。
2、胚胎染色体异常:
对所有育龄期妇女来说,受精卵(胚胎)有45%染色体异常的机率,其中染色体数目异常占95%,构造异常(易位、倒置等)占5%,而且高龄女性在这一点上会遇到更大的风险。
3、除年龄之外的个体差异:
年龄会影响统计数字,但是个人差异也很大。初潮年龄、绝经年龄、宫腹腔镜、盆腔手术治疗、肿瘤放疗化疗、多囊卵巢、卵巢囊肿等内分泌疾病引起的卵巢生理年龄的变化是有差异的。
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