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  香浓的咖啡总是让人想喝一口,但作为孕妇,在饮食上是不能随意而为的,否则可能会影响胎儿健康发育,甚至会引起流产、早产。因此,虽然有些孕妇也想喝咖啡,但是多数孕妇都会先了解下,孕妇能喝咖啡吗?下面一起来了解下。
  不建议孕妇喝咖啡,如果孕妇实在想喝咖啡,也可以稍微的喝一口,解解馋。不过孕妇不能经常的喝咖啡,否则容易早产以下危害:
  1、增加早产的风险:由于咖啡里含有咖啡因,而咖啡因会刺激中枢神经系统,还会导致孕妇心率加快,如果孕妇经常喝咖啡还容易引起早产儿。
  2、引起失眠:经常的喝咖啡会导致咖啡因摄入过量,这样就容易过于兴奋,从而导致孕妇出现失眠,神经过敏和头痛,不利于孕妇健康。
  3、导致脱水:孕妇和咖啡过多,会频繁地上厕所,更容易脱水,这对孕妈妈来说并不好。
  4、导致钙流失:咖啡因不但无营养,而且还会引起骨骼中钙的流失,如果孕妇经常喝咖啡,不仅会导致自身钙流失,还容易引起胎儿缺钙。

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所以建议孕妇不要喝咖啡。

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