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别再迷信了 生娃后痛经还会有

  论起世界上最令人气愤的谣言,生完孩子就不会经痛可定得位列前茅。当你还是妹纸遇到M痛的时候,这个信念一直安慰着你,相信总有一天经痛会远离身边。只是现实是那样的残酷,那些生完孩子不经痛的人真的有,只可惜不是你。

  大姨妈之所以如此区别对待,主要还是不同经痛原因造成的:

  痛经分为原发性痛经与继发性痛经。

  原发性痛经,一般从初潮开始就痛,有的跟子宫的角度有关,比如子宫过度前倾或过度后倾;有的跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年,结婚生子后,这种情况会有所改变。

  继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

  30岁前,如果你的经痛不是很严重,那么多属于原发性经痛,30岁后的痛经则多属于继发性痛经,则需要及时到医院就诊检查,并积极治疗。

  而痛经能不能被生娃治愈,只能说原发性痛经类型的有一定机会经痛被改善,把治疗经痛依赖在生娃也不大可靠。

  如此一来,不可指望生娃治疗痛经,那么痛经这回事还是要根据你的身体情况慢慢地解决。

  【肾气亏损型】

  症状:经血流量少,颜色浅,常跑厕所,头晕眼花,面色晦暗,腰酸。

  这类型的人不适合用红糖、益母草调经。平日里多食用补气血食物,像红枣、猪肝乌鸡等,远离酸苦食物,平日不要熬夜也不要过度劳累,有空多用力掐虎口。

  【气血虚型】

  大姨妈状态:经血流量少,颜色浅;精神不佳,头晕眼花 ,有时候还伴有肠胃道症状。

  这类型的人则要多保持精力,劳累、熬夜、节食通通不要轻易尝试,平时多吃些高蛋白食物,懂得保持心情愉快舒畅。

  【血淤型】

  血淤型其实不能一概而论,也分为好几种情况:

  气滞郁结型:经量小,颜色紫暗,有血块,胸口胀痛。这类人适合喝玫瑰花茶、红糖水、益母草、山楂茶,平时多吃些滋阴养血的食物,而最重要的是保持心情的愉快,不要把烦恼都堆积在心头。

  寒气血瘀型: 经期怕冷,手脚凉,要背凉如果热敷能够缓解,有血块。这类人经期要注意多保暖,少吃生冷食物,多吃温性食物,不要着凉,可以试 着热敷,喝红糖水,睡前可以喝点红酒;经期后用热水泡脚暖身,多活动身体。

  湿热郁结型的痛经:经量大,时间长,心烦气躁,色暗粘稠有血块,手脚热,口干舌燥。这类人也不适合吃什么红糖和益母草,平时尽量不要熬夜,吃的清淡点儿,别吃油腻的了,多吃点绿豆青菜木耳芹菜之类的

(图片素材来源于视觉中国)


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