有一种痛，

表面风平浪静，实际万箭穿心。

有一种痛，

你不说没人知道，痛起来让人晕厥。

有一种痛，

痛的带骨，痛到无法用语言形容。

对！

这就是痛经！

痛经是一种怎样的体验？

广大女性网友的“痛经说”

ღ体内犹如安装了一台绞肉机不停的绞痛。

ღ分分钟想切腹自尽，奥运的表情包们和舔屏君都拯救不了我自暴自弃的颓废葛优瘫！

ღ大概相当于把肚子划开，再把肠子拉出来打个蝴蝶结，再塞回去的程度。

ღ腰部仿佛有一台正在工作的挖掘机，下辈子做个放浪不羁爱自由的boy。

ღ你不能把一个女汉子变成软妹纸，但，痛经可以。

ღ没食欲，没心情，看什么都烦，只想睡觉······

据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。因为大姨妈，“洪荒少女”傅园慧在里约4x100米混合泳接力赛中表现欠佳，也因此让“大姨妈”这个特殊名词火速蹿红红到国外！都说每一个痛经的女人上辈子都是折翼的天使，痛起来真是要人命呀！

看到傅园慧刚上岸就难受的捂着小腹的场景，好心疼这个小女生啊···

痛经的五大危害

1、加速衰老

经常痛经会让女性衰老年龄提前5年。痛经是月经来潮时血脉瘀滞、气血失和所致，会导致女性体内自由基异常活跃，表现在面部，长期痛经的女性会出现面色灰暗、皮肤干燥等问题，更容易形成色斑和痤疮。

2、带来妇科疾病

痛经如果不及时治疗，可诱发多种妇科疾病。1/3以上的乳腺增生是由痛经引起；半数以上的子宫疾病与痛经有关，此外，痛经还可能引发盆腔炎。

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3、影响生育

痛经与不孕不育有着密切的关系，不孕症患者中有56%的人伴有痛经。痛经还会引发习惯性流产、早产、小孩弱智等问题，所以痛经的女性一定要提前做好子宫保养，准备做妈妈需治愈后再生宝宝。

4、导致夫妻生活不和谐

痛经是夫妻性生活不和谐的早期预兆，痛经女性容易出现性欲低下、性冷淡、性生活后盆腔酸胀感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻生活不和谐。

5、降低智力

痛经除了会带来恶心、呕吐等不适之外，还会影响女性的智力。疼痛不仅会影响感官感受，还会影响到思维能力，导致注意力时长变短，损伤女性的认知功能。

生活建议

适当的体育锻炼，尤其在经期来临之前，适量有氧运动可减轻疼痛程度；但运动不宜过量，更不能过劳，并要保持身体温暖，防止受寒。月经期应注意避免涉水或用冷水洗足。

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健康饮食对减轻疼痛有帮助，忌食刺激性的生冷硬辣、过甜食物，以温、热、营养三原则饮食，以及多吃蔬菜、水果、少吃多餐更有益。

保持良好愉悦的心态很重要，气血运行通畅可不药而愈。

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专家提示

痛经期服止痛药有害，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。研究发现，痛经患者经常服用止痛药，其癌症发生率比一般人高出6．5倍。

而对于痛经的发生，专家认为也可以用膏方来调治。但是，很多人由于环境，身体体质的不同，而适合的膏方是不一样的。因此对于痛经用药，应亲自去开膏方，让专家给你仔细看诊。

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